… Личная молитва сопутствовала мне долгие годы. Я молился регулярно – как правило, каждый день. Временами молитва была невнимательной, скудной или торопливой. Но иногда она была источником глубины, радости, силы и – осмелюсь сказать – любви. Особенно так было в тот год, когда я серьезно заболел. Возможно, так случилось благодаря тому, что у меня было время побыть в тишине и насладиться присутствием Господа.

Святой Игнатий Лойола считал периоды утешения нормой, а оставленность – отклонением от нормы, ссылаясь на то, что в Библии неоднократно говорится о Божьем благоволении к людям.
Про себя могу сказать, что мои ежедневные периоды тишины, которые никогда не были слишком продолжительными (обычно не более 30 минут), наполняли меня благодатью и давали силы жить. И, в то же время, эти периоды сложно описывать или пересказывать кому-то.
Обычно я начинал с того, что сосредотачивался. Потом читал какой-нибудь отрывок из Священного Писания – часто всего одну или две фразы: этого достаточно, чтобы обрести ощущение обетования и Присутствия. Иногда в молитве я отдыхал, давая сердцу идти своим путем. Но задача молитвы – не отдых, а движение, изменение, преобразование и, наконец, любовь, являющаяся следствием действия Святого Духа. Перед завершением молитвы, следуя руководству святого Игнатия, я разговаривал с Богородицей, Иисусом, Богом-Отцом или одним из святых. Смысл этой беседы состоит в том, чтобы стремиться применить в жизни то, что обрел, пребывая с Господом в молитве.

Майкл Поль Гэллахер SJ (отрывок из его книги «Проходя через финальные стадии рака и делая записи по пути»)