В присутствии Господа мы можем отдохнуть, наполниться силой и обновиться. Мы можем оставить сжатые кулаки отрицания, фрустрацию и  смятение и открыться для принятия, расслабления и умиротворения. Все мы нуждаемся в поиске баланса в жизни, но важно помнить, что мы не одиноки. Мы можем научиться созерцанию, и тогда наша жизнь станет очень насыщенной.

Многие из нас научились «любить» стресс и беспокойство. Мы говорим, что таков ритм нашей жизни и работы. Пять минут молчания кажутся нам бесконечными. Но если мы войдем в контакт с нашим «внутренним учителем» и найдем время, чтобы находиться в молчании в течение дня, мы почувствуем внутренний мир и равновесие. Мы сможем быть вовлеченными в каждый момент нашей жизни, будь то разговор с людьми или работа, прогулка или пробежка на свежем воздухе. Я очень рад тому, что послушался совета мудрого человека во время духовных упражнений, перестал упираться глазами в землю и начал замечать красоту обычных вещей.

Гэвин Томас Мерфи