Чтобы получить помощь и ориентиры для нашей молитвы в этом году, мы присоединяемся к обществу Игнатия Лойолы и Мэри Уорд. Испанец шестнадцатого века и англичанка семнадцатого, Игнатий и Мэри часто изображаются в одежде пилигримов, идущими по дороге. Иисус совершал паломничества в Иерусалим со своей семьей и друзьями, и наверняка на ходу читал псалмы. Псалом 84 (83) гласит: «Блажен, кто черпает силу в Тебе, у кого в сердце — путь паломника». В третьей главе Бытия говорится о Боге, который явился Адаму и Еве во время прохлады дня. Духовные упражнения помогают нам начинать каждый день заново, узнавая Бога, который стремится быть нашим спутником на жизненном пути. Духовные упражнения в Великий пост – это особая возможность идти вместе с Иисусом и выстраивать близкую дружбу с Ним на Его паломническом пути к кресту в Иерусалиме и грядущей славе.

Мы надеемся, что во время молитвы по материалам, представленным здесь, вы встретитесь с Богом особым, новым и более близким образом, который преобразит вас и поможет прийти к глубокому осознанию Бога в вашей повседневной жизни. Возможно, это первый раз, когда вы приступили к духовным упражнениям или попытались усовершенствовать обычную молитвенную жизнь. Игнатий учит нас, что молитва – это не какое-то пугающее тайное искусство, разработанное особыми и святыми людьми. Стремление к Богу – часть нашей ДНК, как человеческих существ, созданных по образу и подобию Его. У всех нас есть способность к молитве и дары переживания, воображения и жажды помощи в развитии дружбы с Иисусом. В этих духовных упражнениях мы призываем молиться так, как у нас получается, а не претендовать на то, что нам не доступно. Юлиана Норвичская, мистик XIV века родом из Англии, уверяет, что Бог благодарен, когда мы вспоминаем о Нем. Даже когда наша молитва кажется слабой и отвлеченной, наш Господь рад, когда мы просто подаем свой голос, и за это Он благословит нас нежданными милостями.

Мы начнем с некоторых практических замечаний, которые могут помочь, если вы прежде не делали подобных упражнений, или послужат напоминаниями, если делали. Первое, о чем следует подумать: сколько времени вы сможете посвящать этим упражнениям? Лучше решить это заранее и следовать принятому решению в каждом размышлении. Не сдавайтесь слишком быстро, если вам тяжело дается молитва, и не продолжайте слишком долго, если кажется, что все идет хорошо. Материал, представленный в каждом упражнении, рассчитан на 15-20 минут, но, возможно, вы захотите потратить больше времени, чтобы подготовиться или вернуться к мыслям, возникшим в течение дня. Если вы хотите получить дополнительные ресурсы для подготовки к молитве, на нашем веб-сайте есть упражнения на осознание и ощущение присутствия (http://www.prostranstvomolitvy.ru/daily-prayer/2019-03-03#guide-1).

Также стоит подумать, какое время дня лучше всего подходит вам для молитвы. Все мы разные, некоторые люди предпочитают молиться утром или вечером, или в середине дня. Также важно подумать о том, где вы будете молиться: цель этих упражнений – дать вам возможность молиться где угодно, по дороге на работу или с работы, на прогулке, дома или с другими. Попробуйте и решите, что для вас лучше.

Наконец, спросите себя, для чего вы делаете эти упражнения. Какие дары и милости вы надеетесь получить от Бога во время молитвы? Убедитесь, что вы начинаете молитву с того, что просите Бога об этом, или же о том, что сам Бог желает дать вам.

Прежде чем вы начнете, просто осознайте: Бог с радостью встречает вас и всех тех людей со всего мира, кто молится вместе с вами в этих духовных упражнениях.